Вера Брежнева раскрыла секрет своей красоты: "Важно соблюдать три главных правила"

Вера Брежнева решила в соцсети откровенно поговорить со своими подписчиками и рассказать, как ей удается все время быть в форме.

Певица Вера Брежнева считается одной из самых красивых артисток в шоу-бизнесе. Ей удалось сохранить свои формы, даже несмотря на то, что звезда является мамой двоих детей.

В Instagram Брежнева поделилась серией домашних фото и рассказала, как ей удается сохранять здоровье и всегда красиво выглядеть. На снимках звезда предстала сидящей на диване в джинсах и белой рубашке. Волосы Брежнева собрала в хвост, на лице нежный макияж с розовой помадой.

Брежнева подчеркнула, что нет некрасивых женщин. Важно соблюдать во всем баланс.

"Не бывает некрасивых женщин - бывают неухоженные! Только здесь важен баланс. Те, кто чрезмерно увлекаются уходом за собой, деградируют в других областях. Но и забивать на себя, посвятив всю себя чему-то другому, - тоже перекос", - написала Брежнева.

Она добавила, что лично для нее уход за собой - это забота о своем здоровье.

Артистка назвала три главных принципа, которые ей позволяют быть всегда в форме.

Самое главное правило - это сон. Артистка старается ложиться не позже 23 часов.

"При недосыпах - досыпаю. Жертвую чем-то другим ради сна", - поделилась Брежнева.

Второй принцип артистки - это сбалансированное питание. Звезда много времени уделяет этом вопросу и старается не нарушать данное правило.

И третье главное правило – раз в год обязательное глобальное обследование у врачей.

"Раз в год я делаю полный check-up организма. Проверяю химические показатели, прохожу необходимые обследования. А там уже, если есть показания, консультируюсь со специалистом, что нужно делать", - рассказала звезда и добавила, что важное место в ее жизни занимает также спорт.

"А с хорошим самочувствием приходят и внешняя красота, и любовь к себе. Так и рождается внутренняя гармония, блеск в глазах. Ухоженная женщина = красивая женщина", - резюмировала Брежнева.

Ранее Брежнева, купаясь под душем, "нечаянно" засветила голую грудь, вызвав восторг у подписчиков опубликованными кадрами.

Также Брежнева в наряде от известного украинского дизайнера позировала в откровенных позах, показав все, на что способна.

Напомним, Брежнева в видео показала, как ее ногу гладит незнакомый мужчина, а подписчики отметили, что в кадре не рука супруга звезды Меладзе.