Даты магнитных бурь в октябре: украинцам придется пережить несколько непростых периодов

В октябре магнитные бури будут не особо сильными, однако метеочувствительные люди все равно ощутят дискомфорт.

В октябре ожидается три магнитных бури. Одна из них произойдет сразу в первый день месяца, две вторые - в конце.

Стоит отметить, что магнитная буря - это возмущение геомагнитного поля длительностью от нескольких часов до нескольких суток.

Наряду с суббурями геомагнитные бури являются одним из видов геомагнитной активности. Они вызываются поступлением в окрестности Земли возмущенных потоков солнечного ветра и их взаимодействием с магнитосферой Земли. Геомагнитные бури являются проявлением усиления кольцевого тока Земли, постоянно существующего в области радиационных поясов планеты. Это один из важнейших элементов солнечно-земной физики и ее практической части, обычно обозначаемой термином "космическая погода".

Первая магнитная буря ожидается 1 октября. Она будет иметь слабые магнитные потоки. Затем магнитные бури ожидаются 29 и 30 октября.

По словам экспертов, от воздействия магнитных бурь страдают примерно 60 % людей. Бури опасны для тех, у кого имеются проблемы с сердцем, сосудами, гипертоников, гипотоников, людей с хроническими недугами, психически нездоровых людей.

Во время магнитной бури вас могут посещать сильные головные боли вплоть до мигрени. У человека также может быть упадок сил, вспышки гнева, вялость, могут обостриться хронические заболевания.

В периоды магнитных бурь медики советует побольше быть на свежем воздухе и чаще отдыхать.

В рационе в такие дни не должно быть алкоголя, а также напитков, содержащих возбудители. Это кофе, чай, какао, энергетики и даже кола. Не стоит переедать, и по возможности нужно отказаться от тяжелой пищи.

Сон должен длиться не менее 7-8 часов, под рукой нужно иметь все необходимые лекарства.

Ранее нутрициолог назвала рецепт полезного чая из 9 компонентов, который поможет организму восстановиться после перенесенного коронавируса.

Напомним, какой кофе может действительно принести вред здоровью. Эксперты советуют пить только кофе из натуральных зерен. Растворимый кофе из рациона стоит исключить.