Совет эксперта: как защитить себя от вирусов в осеннее время
Специалист поделилась, как с помощью продуктов можно защитить себя от опасных вирусов.
Осенью большинство людей болеют ОРВИ и другими вирусами, поэтому необходимо знать, как можно обезопасить себя от болезней. Об этом рассказала нутрициолог Анна Биоториум у себя в "Инстаграме".
Ванны с солью могут с легкостью понизить температуру, а если заболевание протекает без нее, то повысить. Не стоит недооценивать важность температуры, ведь так организм борется с вирусами.
Масло черного тмина отлично справляется с симптомами простуды, снимает боль в горле и жжение в носу.
Отвар из шиповника является натуральным витамином С, что помогает организму быстрее бороться с вирусами. Также его важно пить при кашле, так как он позволяет быстро восстанавливать горло после мелких травм.
Сироп из шелковицы имеет отхаркивающий эффект, что ускоряет выздоровление и снижает риск головной боли от сухого кашля.
Осенью важно получать организму витамин D. С этой задачей прекрасно справится жир печени трески. Но все эти витамины необходимы организму, если нет противопоказаний и индивидуальной непереносимости.
Как сообщал ранее Диалог.UA, врач назвал главное отличие коронавируса от гриппа и ОРВИ.
Также нутрициолог поделилась рецептом быстрого и полезного ужина.
Последние новости
Мусиенко предположил, какое супероружие могло вызвать цунами возле Камчатки: "Представьте себе..."
"Мы очень к этому близки", – Шмыгаль анонсировал появление оружия, которое вынесет российский тыл
19:25
ВСУ под контролем Сырского выгнали оккупантов из Плавней и Каменского: "Мы знаем намеренья врага"
"Не делай так", – Трамп раскрыл детали ссоры с Эпштейном, после чего они больше не встречались
19:00