Ешь и худей: особенности питания для каждого знака зодиака помогут держать вес в норме

Астрологи обнаружили, что у каждого знака зодиака есть свой фактор, учитывая который, можно держать вес под контролем.

Каждому хочется быть здоровым и стройным, но чтобы удавалось всегда оставаться в хорошей форме, есть смысл учитывать советы астрологов. У каждого знака зодиака обнаружились "слабые места", и если их знать, то можно грамотно составить индивидуальные правила питания.

Об этом рассказал Диалог.UA, ссылаясь на ресурс womanel.com

Овен

Энергичным и деятельным Овнам нужно много энергии для внедрения в жизнь их многочисленных планов. Стать сильнее и выносливее им поможет белок. Его больше всего в мясе, яйцах и бобах. Самое время обогатить свой рацион такими продуктами.

Телец

Плохая привычка есть у Тельца: он потребляет все без разбора, Гурманы по природе, они часто путешествуют и много работают. Когда нет времени, то Тельцы употребляют все, что попадется под руку. Если они научатся относится серьезнее к выбору продуктов питания, то укрепят здоровье, заметно постройнев.

Близнецы

Наладив режим питания, не пропуская основные приемы пищи, Близнецы смогут всегда быть в хорошей форме.

Рак

Натуральные и полезные продукты — основа рациона Рака. Им нужно внимательно читать этикетки на товарах, покупаемых в магазине, а лучше покупать молочное на рынке. Любые качественные перемены в меню улучшат их самочувствие и помогут похудеть.

Лев

Пусть Лев возьмет за основу ежедневного рациона сезонные овощи и фрукты. Так он забудет о проблемах со здоровьем и с лишним весом.

Дева

Вместо кратковременных диет — рациональный подход к вопросу питания и никаких крайностей. Так рекомендуют Девам относиться к еде астрологи. Исключить из своего меню фастфуд и научиться есть медленно.

Весы

Любители вкусно покушать — это Весы. Им звезды советуют проявить умеренность и сдержанность, отправляясь за покупками в магазин. Меньше сладкого и мучного, тогда и проблем с фигурой не будет.

Скорпион

Заменить жирные продукты на более диетические и не переедать важно Скорпиону. Здоровый образ жизни — это не только регулярные тренировки как способ поддерживать форму, но и правильное питание.

Стрелец

Если Стрелец — кофеман, то самое время изменить свои привычки. Сократив кофеин до минимума, эти люди получат максимум пользы для здоровья.

Козерог

Рожденным под созвездием Козерог есть смысл отказать от острого. Такая хитрость решит много проблем со здоровьем.

Водолей

Научиться "слушать" свой организм — главная задача Водолея. Чего он просит в каждый отдельный момент времени, то ему и давать.

Рыбы

Сбалансированное питание вместо диеты — оптимальный выбор для Рыбы. 

Ранее мы рассказали, кому из знаков зодиака улыбнется удача в октябре, что поможет им достичь успехов в разных сферах жизни.

Мы уже сообщали, что нужно сделать каждому знаку зодиака, чтобы встретить свою любовь.

Узнать, кому Павел Глоба пророчит белую полосу в жизни в октябре, можно из нашего материала.