3 способа увеличить ягодицы: от приседаний до процедур

Здоровый образ жизни, правильное питание и регулярный спорт — это фундаментальные факторы в поддержании не только ягодичных объемов, но и тонуса всего тела, упругости кожи и сияния лица.

Ох, как сложно оторвать взгляд от шикарных объемных и подтянутых женских тел! К каким только процедурам девушки не прибегают в желании стать обладательницами попы как у Ким. Это абсолютно нормально и адекватно иметь желание меняться, преображаться и стремиться к своим идеальным пропорциям. Каким методом проработать ягодицы, чтобы наверняка увеличить их объем и сохранить продолжительный результат? Давайте попробуем разобраться.

Приседания

Здоровый образ жизни, правильное питание и регулярный спорт — это фундаментальные факторы в поддержании не только ягодичных объемов, но и тонуса всего тела, упругости кожи и сияния лица. Путем упорных физических активностей можно достичь округленной формы ягодиц, но для этого нужно регулярно заниматься. Пока Вы приседаете — новые очертания фигуры прорисовываются, а как только пропускаете тренировки — тонус мышечного корсета ухудшается и все формы возвращаются к исходному состоянию. Это не делает спорт неэффективным, просто нужно правильно расценивать его результативность когда вы занимаетесь и когда отказываетесь от приседаний.

Липофилинг ягодиц

Увеличение ягодиц жиром, который пластический хирург извлекает из ваших проблемных зон и трансплантирует в нужные участки тела — универсальный, комфортный и безопасный метод создания форм мечты! Операция липофилинга позволяет решить сразу две задачи:

• извлечь лишние жировые отложения в зонах спины, бедер, живота и боков, что придаст новые линии вашему телу;
• заполнить нужные объемы в зоне ягодиц, чтобы придать им упругости, тонуса и эстетичного вида.
  

Методика липофилинга преобладает за счет своей естественности трансплантированного материала, отсутствия следов коррекции и минимальных рисков отторжения собственного жира. Реабилитационный период — комфортный и достаточно быстрый на фоне других хирургических вмешательств, а результатом Вы будете наслаждаться продолжительное время!

Установка ягодичных имплантатов

Операция глютеопластика получила свое первенство в сфере увеличения ягодичных объемов десятки лет назад. В нынешнее время с созданием максимально комфортных силиконовых имплантатов и разработки методов их эндопротезирования операция также является очень популярной. В зависимости от пожеланий пациента и его исходных данных пластический хирург подбирает форму имплантатов: круглую, овальную, гладкую и текстурированную или вогнутую и плоскую с тыльной стороны. Установка происходит через небольшой разрез в межъягодичной складке, что способствует отсутствию видимых следов хирургического вмешательства. После окончания реабилитационного периода длиной в месяц можно наслаждаться результатом, но важно пребывать в стабильном весе, потому что:

• при похудении кожа ягодиц может опуститься, что повлечет за собой опущение самого имплантата;
• при наборе веса дополнительный жир будет создавать давление на силиконовый имплантат, объема которого со временем может не хватить для увеличенного веса пациента.