Стоматолог назвала четыре важные ошибки перед чисткой зубов: они вредят здоровью

Чистка зубов – несложное занятие, однако, скорее всего, есть мелкие детали, на которые вы не обращаете внимание во время этого процесса.

Чистка зубов - это важная часть ежедневной гигиены, которая помогает поддерживать здоровье полости рта и профилактировать кариес и заболевания десен. Однако не все знают, что есть некоторые вещи, которые нельзя делать перед чисткой зубов, так как они могут повредить эмаль или вызвать раздражение слизистой оболочки.

Доктор, ведущий стоматолог и клинический директор Quest Dental Пайал Бхалла рассказала, какие четыре вещи не следует делать перед чисткой зубов:

1. Пить кофе или чай. Эти напитки содержат танины, которые могут окрашивать эмаль в желтый или коричневый цвет. Если вы почистите зубы сразу после употребления кофе или чая, вы можете зафиксировать этот цвет на поверхности зубов и сделать их менее белыми. Лучше подождать 30-60 минут после питья кофе или чая, прежде чем чистить зубы, чтобы дать слюне смыть пигменты.

2. Есть кислые продукты. Кислота размягчает эмаль и делает ее более подверженной эрозии и абразии. Если вы почистите зубы сразу после еды кислых продуктов, таких как цитрусовые фрукты, ягоды, томаты или уксус, вы можете соскоблить слой эмали и повредить зубы. Лучше подождать 30-60 минут после еды кислых продуктов, прежде чем чистить зубы, чтобы дать слюне нейтрализовать кислоту.

3. Принимать лекарства. Некоторые лекарства могут изменять состав слюны или вызывать сухость рта, что может негативно сказаться на здоровье зубов и десен. Если вы почистите зубы сразу после принятия лекарств, вы можете усилить эти эффекты и повысить риск развития кариеса или гингивита. Лучше подождать 30-60 минут после принятия лекарств, прежде чем чистить зубы, чтобы дать слюне восстановить нормальный баланс.

4. Курить. Курение - это один из самых вредных факторов для полости рта, так как оно способствует образованию налета и зубного камня, окрашиванию эмали, воспалению десен и развитию рака полости рта. Если вы почистите зубы сразу после курения, вы можете раздражать уже воспаленные десны и усугублять состояние зубов. Лучше вообще отказаться от курения или почистить зубы не раньше, чем через 2-3 часа после последней сигареты.

Ранее сообщалось, что отбеливание зубов – это косметическая процедура, которая позволяет осветлить цвет зубов с помощью специальных гелей на основе перекиси водорода. Однако у этой процедуры есть противопоказания.