Для чего нужны ортопедические стельки: шесть причин заботиться о здоровье ног

Ортопедические стельки – это специальные вставки для обуви, которые имеют рельефную форму, соответствующую анатомии стопы.

Ортопедические стельки необходимы для того, чтобы корректировать деформации стопы, снижать нагрузку на суставы и мышцы, улучшать кровообращение и предотвращать развитие различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Ортопедические стельки могут быть индивидуальными или универсальными, в зависимости от особенностей стопы и цели их использования. Такие стельки помогают уменьшить усталость ног, повысить устойчивость и комфорт при ходьбе и стоянии, а также улучшить качество жизни человека.

Несколько основных причин, почему ортопедические стельки необходимы

Поддержка стопы

Ортопедические стельки предназначены для создания поддержки и стабилизации стопы. Они могут помочь справиться с плоскостопием, поддерживая подъемные дуги стопы и распределяя давление равномерно.

Коррекция высоты дуг

Некоторые люди могут иметь неравномерную высоту дуг стоп, что может привести к неправильному распределению веса при ходьбе. Ортопедические стельки могут быть настроены для коррекции этой неравномерности.

Улучшение выравнивания ног и тела

Некоторые люди сталкиваются с проблемами, связанными с неправильным выравниванием ног, что может повлиять на положение коленей, бедер и даже позвоночника. Ортопедические стельки могут помочь выравнивать ноги и способствовать правильной постановке стопы.

Смягчение ударов и снижение давления

Ортопедические стельки обычно изготавливаются с учетом амортизационных свойств, которые могут смягчать удары при ходьбе и уменьшать давление на суставы и костные структуры.

Коррекция болевых симптомов

Люди, страдающие от болей в стопах, ахилловом сухожилии, шпорах или других проблем, могут получить облегчение с помощью ортопедических стелек. Они могут помочь снизить нагрузку на пораженные области.

Помощь при плоскостопии или недоразвитии дуг

У людей с плоскостопием или недоразвитием дуг стопы может не хватать поддержки и стабильности. Ортопедические стельки спроектированы так, чтобы помочь в поддержании нормальной формы стопы.

Важно отметить, что перед использованием ортопедических стелек рекомендуется консультироваться с врачом-ортопедом. Он сможет оценить ваше состояние и подобрать стельки, соответствующие вашим индивидуальным потребностям.

Ранее ортопед поделилась полезными упражнениями для здоровья ног и профилактики плоскостопии. Даже 1-2 тренировки в неделю помогут укрепить стопы и провести профилактику плоскостопии.

А ортопед Светлана Коршунова рассказала, какие ошибки при выборе обуви могут стоить здоровья ног.