Черный чай полезен не для всех: кому не рекомендуют пить этот горячий напиток

Черный чай - один из самых популярных напитков в мире, который имеет множество полезных свойств, но и некоторые противопоказания.

Черный чай - популярный и ароматный напиток, который имеет как пользу, так и вред для здоровья. По данным исследований, черный чай содержит множество полезных веществ, таких как витамины, аминокислоты, флавоноиды, алкалоиды и микроэлементы. Он способствует укреплению иммунитета, сосудов, нервной системы и интеллекта.

Черный чай получают из листьев чайного дерева, которые подвергаются процессу ферментации. Благодаря этому чай приобретает темный цвет, сильный аромат и крепкий вкус.

Этот напиток оказывает противовоспалительное, противомикробное и тонизирующее действие на организм. Он укрепляет иммунитет, стенки сосудов, нервную систему и зубы. Однако черный чай также может навредить здоровью при неправильном или избыточном употреблении.

Черный чай может раздражать слизистую желудка и кишечника, повышать кровяное давление и сердечный ритм, нарушать работу печени и почек, вызывать бессонницу и нервозность. Поэтому черный чай не рекомендуют пить людям с болезнями желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, печени и почек, диабетом, глаукомой и подагрой. Также черный чай не желателен для легко возбудимых людей и детей.

Дневная норма черного чая для здорового человека составляет 4-5 чашек в день. Пить его лучше в первой половине дня без раздражающих добавок, таких как сахар, лимон или имбирь. Черный чай - это не только вкусный, но и полезный напиток, если учитывать его свойства и противопоказания.

Напомним, американские психологи провели исследование, чтобы выяснить, может ли кофе помочь людям, страдающим от недостатка сна.

Также стало известно, почему кофе не рекомендуют пить с утра сразу после пробуждения.