Не чекай, а дій: прості правила допоможуть відчути себе щасливим
Якщо щастя – це стан душі, то якщо дотримуватися певних правил, можна навчитися отримувати насолоду від життя.
Бути вдячним і частіше посміхатися – перші кроки на шляху до щастя. Говорити "дякую" треба всім і за все. Дякувати новому дню за можливість його прожити, рідним і близьким за підтримку та допомогу, а водію таксі за те, що швидко домчав на роботу.
Посміхатися вранці у ліжку, розплющуючи очі після сну. Випромінювати радість, тому що вона заразлива, виходячи від однієї людини, повертається до неї від інших. Посміхатися самому собі, покращуючи настрій перехожих. Милуватися та пишатися своїм зображенням у дзеркалі, не намагаючись вишукувати недосконалості у своїй зовнішності.
Знаходити позитивні моменти, але не у всьому. Якщо звільнили з роботи, то згадати, що колеги заздрили, а начальник недооцінював, отже, це на краще. Але коли стосунки себе віджили, то треба сміливо йти: позитивним моментом стане не довготерпіння, а бажання відпустити, щоб розпочати все спочатку.
Важливо оточувати себе добрими й успішними людьми, спілкування з якими подарує багато радості та надихне на звершення. Дбати про себе, вкладати гроші, час і сили й в особисте зростання, і у тіло. Бути розумною та доглянутою не егоїзм, а можливість підвищити самооцінку та настрій.
Робити добрі справи, бо так простіше відчувати себе потрібним, а значить щасливим. Розібратися у собі, знайти хобі та присвячувати час улюбленій справі. Коли людина зайнята тим, що їй до душі, вона щаслива по-справжньому.
Раніше ми повідомляли, що допоможе людині втілити мрії у життя, на думку психолога.
Нагадаємо, поради психолога допоможуть змінити ваше життя на краще.
Останні новини
"Барселона" – клієнт Довбика: українець знову декласував гранда та зміцнився у гонці бомбардирів
07:00Проходження медкомісії військовозобов'язаними: у МО розповіли про важливе нововведення у роботі ВЛК
20:53На першому місці у списку побажань: Politico дізналася, яке озброєння Україна хоче отримати від США
20:05"Не будемо розкривати наші карти", – Сікорський запропонував Заходу нову стратегію щодо Путіна
19:10Кремль слідом за Зеленським оголосив у розшук Порошенка таПавлюка:"Нікчемне рішення", – МЗС України
19:06