"Укутайте себя в кокон радости", - советы психолога помогут изменить вашу жизнь в лучшую сторону

Психолог Катерина Косова рассказала, как изменить образ мышления, чтобы качество жизни улучшилось.

Чувствующий психолог, как себя называет Катерина Косова, на своей странице в Instagram размышляла вслух о том, в чем смысл жизни. Скептически отзывалась о бесконечных призывах, которые звучат отовсюду, быть благодарным за все, улыбаться, прощать и отпускать прошлое.

Эксперт по человеческой психике предостерегла своих подписчиков от слепой веры самопровозглашенным гуру и мессиям. Катерина Косова считает, что, увлекаясь одной из практик или методом, человек рискует принять чужие идеалы и установки за свои.

Специалист напоминает каждому, что жизнь не может состоять только из одних праздников. Делает акцент на то, что во взрослой жизни все намного сложнее: есть трудности, болезни, печали, минуты слабости и разочарования. Каждому рано или поздно приходится сталкиваться с негативом.

Главное - уметь принимать невзгоды достойно. Не прятаться от неприятностей, а решать свои проблемы самостоятельно. Мысленно окутать себя в кокон радости. Искать способы, которые помогут справиться с болью и страхом. Применять то, что реально действует, ускоряя момент адаптации к новым жизненным обстоятельствам.

"Безусловно, испытывая при этом разные чувства, проживая их!
Не игнорировать!
Не блокировать!
Не делать вид, что меня это не трогает!
Трогает, еще как!
Бывает больно и страшно, стыдно и завидно, весело и грустно!" - подытожила свою мысль психолог. После этого добавила, насколько важно обращаться за помощью и получать поддержку от близких людей, когда не хватает собственных ресурсов, чтобы решить насущные проблемы.

"Жизнь такая разная, но такая интересная.
И огромная ценность - быть «живым» в ней, чувствующим, настоящим, способным выдерживать и быть во всем ее многообразии".

После этого последовали обсуждения. Комментарии были очень разные, но больше всего радостных восклицаний и слов благодарности:

"Прекрасный пост!!!

Золотые слова! Пост про наше сегодня!

Ты как никогда вовремя с этой темой!

Ух! Как мощно и круто написано".

Ранее мы писали о том, стоит ли прощать измены в браке, по мнению психолога.

Какие простые правила помогут избавиться от осенней хандры, можно прочитать в нашем материала.