"Укутайте себя в кокон радости", - советы психолога помогут изменить вашу жизнь в лучшую сторону
Психолог Катерина Косова рассказала, как изменить образ мышления, чтобы качество жизни улучшилось.
Чувствующий психолог, как себя называет Катерина Косова, на своей странице в Instagram размышляла вслух о том, в чем смысл жизни. Скептически отзывалась о бесконечных призывах, которые звучат отовсюду, быть благодарным за все, улыбаться, прощать и отпускать прошлое.
Эксперт по человеческой психике предостерегла своих подписчиков от слепой веры самопровозглашенным гуру и мессиям. Катерина Косова считает, что, увлекаясь одной из практик или методом, человек рискует принять чужие идеалы и установки за свои.
Специалист напоминает каждому, что жизнь не может состоять только из одних праздников. Делает акцент на то, что во взрослой жизни все намного сложнее: есть трудности, болезни, печали, минуты слабости и разочарования. Каждому рано или поздно приходится сталкиваться с негативом.
Главное - уметь принимать невзгоды достойно. Не прятаться от неприятностей, а решать свои проблемы самостоятельно. Мысленно окутать себя в кокон радости. Искать способы, которые помогут справиться с болью и страхом. Применять то, что реально действует, ускоряя момент адаптации к новым жизненным обстоятельствам.
"Безусловно,
испытывая при этом разные чувства,
проживая их!
Не игнорировать!
Не
блокировать!
Не делать вид, что меня
это не трогает!
Трогает, еще как!
Бывает
больно и страшно, стыдно и завидно,
весело и грустно!" - подытожила свою
мысль психолог. После этого добавила, насколько важно обращаться за помощью и
получать поддержку от близких людей,
когда не хватает собственных ресурсов,
чтобы решить насущные проблемы.
"Жизнь такая
разная, но такая интересная.
И огромная
ценность - быть «живым» в ней, чувствующим,
настоящим, способным выдерживать и быть
во всем ее многообразии".
После этого последовали обсуждения. Комментарии были очень разные, но больше всего радостных восклицаний и слов благодарности:
"Прекрасный пост!!!
Золотые слова! Пост про наше сегодня!
Ты как никогда вовремя с этой темой!
Ух! Как мощно и круто написано".
Ранее мы писали о том, стоит ли прощать измены в браке, по мнению психолога.
Какие простые правила помогут избавиться от осенней хандры, можно прочитать в нашем материала.
Последние новости
Конгресс США завершил расследование возникновения коронавируса: названа причина распространения
14:10Сезон гриппа в разгаре: в МОЗ напомнили о самой действенной профилактике вирусного заболевания
11:21Жизнь 34-летнего военного спас его брат: во Львове впервые провели донорскую трансплантацию мозга
18:30