Почему и когда нужно мыть руки с мылом: что говорят специалисты

Частота мытья рук с мылом зависит от множества факторов, включая ваши повседневные активности и окружающую среду.

Мытье рук с мылом является одним из самых эффективных способов предотвратить распространение инфекций и заболеваний. Мыло удаляет микробы, которые могут вызвать болезни, такие как простуда, грипп, диарея и другие. Мыть руки с мылом нужно не только после посещения туалета или перед едой, но и в других ситуациях.

Частота мытья рук с мылом зависит от множества факторов, включая ваши повседневные активности и окружающую среду. Однако существует несколько ситуаций, когда рекомендуется мыть руки с мылом.

После посещения туалета. Важно мыть руки после дефекации или мочеиспускания, чтобы предотвратить передачу микроорганизмов другим и соблюдать личную гигиеничность.

Перед приемом пищи. Это помогает предотвратить передачу микроорганизмов на пищу и в организм.

После контакта с грязью, мусором или животными. Если вы работаете в саду, ухаживаете за домашними животными или занимаетесь какой-либо грязной работой, мойте руки после окончания этих действий.

После кашля или чихания. Если у вас на руках остались микроорганизмы, мойте руки, чтобы предотвратить их передачу другим.

После касания поверхностей в общественных местах. Когда вы касаетесь общественных дверных ручек, перил в общественном транспорте, банкоматов и т. д., важно мыть руки, чтобы предотвратить возможное заражение.

После контакта с больными. Если у вас был контакт с человеком, страдающим инфекцией (например, простудой или гриппом), мойте руки, чтобы уменьшить риск заражения.

Во время пандемий или вспышек инфекций. В периоды пандемий или вспышек инфекций важно мыть руки чаще, особенно после контакта с общественными местами.

ВОЗ рекомендует мыть руки не менее 30 секунд. Сначала следует намочить руки, вспенить мыло и помыть тыльную сторону рук, затем вымыть ладони, потереть кожу между пальцев, у ногтей и под ними. После этого вымыть пену под проточной водой, вытереть или высушить.

Ранее сообщалось, что принятие душа, как и другие повседневные ритуалы чистоты, требует соблюдения определенных правил.