Как потребление воды может влиять на наше сердце и пищеварение
Между потреблением воды и состоянием нашего здоровья существует прямая и очень плотная связь.
Известно, что тело взрослого человека примерно на 60% состоит из воды, именно поэтому к процессу питья следует относиться со всей серьезностью, зная как о благотворном, так и пагубном вреде некоторых привычек. Диалог.UA публикует важные рекомендации медиков касательно потребления воды.
Сразу после пробуждения следует выпивать два стакана чистой воды, так как это активирует работу всех внутренних органов.
За полчаса до еды нужно выпить один стакан воды, и тогда пищеварение будет работать лучше. Этим простым действием можно обеспечить себе хороший метаболизм и прекрасное самочувствие, а также устранить проблемы, связанные с лишним весом.
Перед приемом ванны тоже стоит "побаловать" себя стаканом воды. Это снизит артериальное давление, вследствие чего даже вода погорячее будет не страшна.
Один стакан воды перед сном уменьшит риск преждевременного инсульта или сердечного приступа, а также поможет избежать ночных судорог.
Предлагаем узнать, действительно ли полезна вода с лимоном и что будет, если пить ее каждый день.
Напомним, Диалог.UA поделился рекомендациями медиков касательно питья воды во время еды и сразу после нее: "Может способствовать перееданию".
Последние новости
"Мы пообещали это сделать еще в 1990-х годах", – сенатор Ромни напомнил всем обещания США Украине
08:11Сунак прокомментировал новость о том, что Кэмерон и Трамп обсуждали сделку по Украине, – Politico
07:44Украина может справиться с оккупантами на Харьковщине: в ISW озвучили необходимое для этого условие
07:41"Чистки" в МО РФ продолжаются: вначале Иванов и Шойгу, а теперь и Кузнецов – СМИ узнали его "вину"
07:28В NYT указали на два слабых места, которыми воспользовались оккупанты для наступления на Харьковщине
07:20Нелогичное поведение армии Путина дает предположить, что Харьков они брать не собираются, – ISW
06:57Выйти замуж за достойного мужчину: организаторы шоу "Холостяк" раскрыли имя нового героя проекта
21:51