Бережем красоту и молодость: как правильно ухаживать за кожей в жару
Чтобы кожа сохраняла молодость, здоровье и чистоту, особенно в жаркие дни, нужно правильно умываться.
В жару кожа нуждается в особом уходе, чтобы не пересыхать и не страдать от избытка себума. Вот несколько советов, как правильно умываться и ухаживать за кожей в жару.
- Умывайтесь теплой или прохладной водой, но не горячей. Горячая вода сушит кожу и стимулирует работу сальных желез, что может привести к появлению прыщей и черных точек.
- Используйте мягкий очищающий гель или пенку, подходящие для вашего типа кожи. Не злоупотребляйте скрабами и пилингами, так как они могут повредить защитный барьер кожи и вызвать раздражение. Избегайте агрессивных средств с алкоголем, сульфатами или ароматизаторами, которые могут раздражать кожу и нарушать ее барьерную функцию.
- После умывания наносите легкий увлажняющий крем или гель с SPF-фактором, чтобы защитить кожу от солнечных лучей. Избегайте жирных и плотных кремов, которые могут забить поры и усугубить жирность кожи.
- В течение дня при необходимости освежайте кожу термальной водой или специальным спреем. Это поможет снять жар и увлажнить кожу. Не трите лицо полотенцем или салфеткой, а просто слегка промокните излишки влаги.
- Регулярно очищайте кожу от макияжа и загрязнений с помощью мицеллярной воды или другого средства для демакияжа. Не спите с макияжем на лице, так как это может привести к воспалению пор и появлению проблемной кожи. Ночью кожа активно регенерируется, поэтому ей нужны питательные и восстанавливающие компоненты. Выбирайте кремы с антиоксидантами, ретиноидами, гиалуроновой кислотой или ниацинамидом.
Косметологи советуют умываться два-три раза в день, не забывая о чистоте рук во время касания к лицу. В летнюю жару не следует часто умываться, чтобы не пересушить кожу.
Ранее мы писали о мифах о воде и похудении, в которые многие до сих пор верят.
А повторное кипячение воды может привести к уменьшению содержания кислорода и увеличению концентрации минеральных солей.
Последние новости
"Тихая пандемия" в Украине: антимикробная резистентность несет глобальную угрозу — The Sunday Times
18:20Больше, чем в стакане молока: какой продукт содержит достаточно кальция для поддержания здоровья
11:11