Магнитные бури в ноябре: как защитить организм от негативных последствий высокой солнечной активности
Если знать, как защитить организм от повышенной солнечной активности, то удастся легче пережить дни магнитных бурь в ноябре.
Сразу несколько магнитных бурь ожидается в ноябре 2021 года. Вспышки на солнце окажутся не сильными, но продолжительными. Чтобы легче пережить неблагоприятные дни, стоит придерживаться определенных правил поведения.
Об этом сообщает Диалог. UA.
Магнитные бури прогнозируются на понедельник, 15-е, и вторник, 16 ноября. Их мало кто из жителей планеты сможет ощутить, потому что оба геомагнитных колебания будут слабыми и составят 3 балла из 10 возможных.
Самая сильная вспышка на Солнце произойдет 25-го и продлится до 29 ноября. Если однодневное повышение солнечной активности влияет чаще всего только на метеозависимых людей, то продолжительные ощутят многие.
В такие дни многие замечают за собой следующие симптомы: общее ухудшение самочувствия, упадок сил, раздражительность, нервозность, сонливость. Могут иметь место резкая смена настроения, вспыльчивость, приступы паники и беспричинного страха.
Обостряются хронически заболевания, повышается нагрузка на сосуды, из-за чего повышается риск образования тромбов. Правильное решение — уменьшить любые виды нагрузок как физических, так и эмоциональных.
Медики рекомендуют в магнитные бури отказаться от кофеина и вредных привычек, пить больше воды, бывать на свежем воздухе и принимать контрастный душ. Многое можно решить путем изменения рациона питания: заменить "тяжелую" жирную и жареную еду полезными продуктами.
Полезно больше отдыхать, выделяя на сон около 8 часов в сутки. Не употреблять алкогольные напитки и оградить себя от стрессов. Избегать неприятных и агрессивных людей, не поддаваться на провокации, ни с кем не ссорясь и не конфликтуя. Проветривать жилые помещения и больше гулять.
Справка: геомагнитная буря – возмущение геомагнитного поля длительностью от нескольких часов до нескольких суток. Они вызываются поступлением в окрестности Земли возмущенных потоков солнечного ветра и их взаимодействием с магнитосферой Земли. Геомагнитные бури являются проявлением усиления кольцевого тока Земли, постоянно существующего в области радиационных поясов Земли.
Согласно частично или полностью признанным публикациям, момент начала стрессовой реакции может сдвигаться относительно начала бури на разные сроки для разных бурь и для конкретного человека. Некоторые люди начинают реагировать на магнитные бури за 1–2 дня до них, т. е. в момент вспышек на самом Солнце, фактически реагируя на солнечные бури. Данный феномен носит неофициальный медицинский термин метеозависимость.
Ранее мы сообщали, что легче пережить коридор затмений с 19 ноября по 4 декабря сможет тот, кто будет придерживаться простых правил.
Рекомендуем прочесть, как привлечь в свою жизнь энергию денег, удачу и благополучие.
