Ученые раскрыли секрет долголетия: исследование проводили 35 лет

Согласно новому исследованию, секрет долголетия может крыться в генах, которые контролируют обмен веществ и защиту от окислительного стресса.

Глобальное число долгожителей — людей, которые доживают как минимум до своего 100-летия — примерно удваивается каждое десятилетие, начиная с 1950 года, и, по прогнозам, увеличится в пять раз в период с 2022 по 2050 год. Несмотря на утверждение, что случайность играет важную роль в достижении исключительного долголетия, неоднократно было показано, что уже в более раннем возрасте долгожители представляют собой избранную группу с меньшим количеством инвалидности, сопутствующих заболеваний, госпитализаций и лучшими когнитивными функциями. Исследователи анализировали данные о 44 000 человек из Швеции, родившихся в промежутке между 1893 и 1920 годами. Наблюдения продолжались 35 лет. За это время 1224 участника эксперимента дожили до 100 лет. К слову, 85% долгожителей оказались женщинами.

Выяснилось, что у долгожителей были определенные варианты трех соединений в крови, пишет GeroScience.

"Дожившие до своего 100 дня рождения, как правило, имели более низкие уровни глюкозы, креатинина и мочевой кислоты, начиная с 60-ти лет", — сообщила доцент шведского Каролинского института Карин Модиг, которая была одним из авторов исследования.

При этом в начале жизни большинство участников эксперимента имели уровень глюкозы выше 6,5 или уровень креатинина выше 125.

Также было отмечено, что люди с самым низким уровнем общего холестерина и железа имели больше шансов отметить 100-летие, чем люди, чьи анализы показывали более высокие цифры.

Ученые признали, что после завершения исследования они не могут дать конкретных рекомендаций, которые помогут повлиять на продолжительность жизни, однако могут подсказать некоторые факторы. В частности, стоит обратить внимание на свое питание и употребление алкоголя. Также медики советуют отслеживать показатели почек и печени, уровень глюкозы и мочевой кислоты.

Ранее ученым удалось выяснить, в какой месяц года чаще всего на свет появляются долгожители.