Як розпізнати тепловий удар і коли викликати швидку: інструкція від МОЗ України

В Україні посилюється спека – лікарі попередили про ризик теплового та сонячного удару та вказали на ознаки, за яких необхідно терміново викликати швидку допомогу.

Літня погода, окрім тепла та вітаміну D, несе ризик перегрівання організму. При температурі тіла вище 39°C, втраті свідомості та сухій гарячій шкірі необхідно негайно телефонувати на 103, оскільки при сонячному ударі можливий летальний кінець. Про це повідомляє Міністерство охорони здоров'я України.

Тривале перебування під прямим сонячним промінням може призвести до сонячного удару - стану, при якому порушується терморегуляція, температура тіла швидко зростає, а система потовиділення перестає ефективно працювати, через що організм втрачає здатність охолоджуватися.

Серед тривожних ознак теплового удару:

- різке підвищення температури до 39 °C;

- запаморочення;

- сильний головний біль;

- нудота;

- блювання;

- маячня;

- сухість шкіри;

- відсутність потовиділення.

При ознаках перегрівання необхідно:

- перемістити людину у тінь чи прохолодне приміщення;

- зняти зайвий одяг;

- охолоджувати тіло холодною водою або компресами, при можливості прикласти лід у пахви та пахвинні області;

- давати пити прохолодну воду невеликими ковтками;

-виміряти температуру тіла та продовжувати охолодження при необхідності.

Якщо стан не покращується більше 30 хвилин або погіршується, можливий сонячний удар – слід викликати швидку допомогу за номером 103. Категорично заборонено занурювати людину у крижану ванну, вживати алкоголь і каву.

Щоб уникнути перегріву, фахівці радять уникати сонця з 11:00 до 16:00, носити легкий світлий одяг, головний убір і окуляри. Важливо регулярно пити воду та перенести фізичні навантаження на ранок чи вечір.

Як раніше Dialog.UA повідомляв, синоптик попередила про посилення спеки в Україні до +37 °C вже найближчими днями.

Також, нагадаємо, дерматологи попереджають, що засмага небезпечна для здоров'я, потемніння шкіри є реакцією на пошкодження ультрафіолетовим випромінюванням.