Еда от похмелья: привычные продукты помогут легче пережить перебор алкоголя в праздники
Яйца, зелень, куриный бульон и простые углеводы придут на помощь тем, у кого появились симптомы похмелья.
Первое, что снимет абстинентный синдром - это бананы. В праздники эти экзотические фрукты есть практически в каждом доме, потому необходимости бежать в магазин с "больной головой" не возникнет. Калий - главный "спасатель" после хорошего застолья, которого в бананах содержится очень много.
Для тех, кто не обнаружил у себя дома бананов, альтернативой станут авокадо и апельсиновый сок, но только свежевыжатый. Главная проблема перебора спиртного заключается в том, что организм начинает стремительно терять воду.
Решение есть, это продукты с высоким содержанием воды. Понятно, что арбузы на Новый год мало кто может себе позволить, поэтому самое лучшее - пить много чистой воды без газа.
Если после застолья осталось немного блюд с лососем, то самое время ими полакомиться на другой день. Полезный жир прибавит сил и поможет быстрее прийти в себя. Лосось обладает чудесным свойством - избавляет от отеков, что весьма актуально при похмелье.
Куриный бульон с лапшой - именно то, что нужно каждому, у кого болит голова от выпитого алкоголя. Белки и углеводы в одной тарелке творят чудеса, они убирают симптомы похмелья. Сытный суп поможет организму быстрее справиться с продуктами разложения спиртного.
Самое простое - начать утро после торжества блюдом из яиц. Тост с яичницей, и никакой головной боли и тошноты. Как вариант - омлет или глазунья. Белок избавит от отеков, ускоряя выведение остатков алкоголя. И никаких сосисок и бекона - только хлеб или тосты.
Ранее мы сообщали, какие закуски подходят к игристым винам и что подавать к шампанскому.
