Риск для здоровья как от выкуривания 15 сигарет в день: в ВОЗ назвали новую угрозу для здоровья
Одиночество может приводить к депрессии, тревожности, снижению иммунитета, повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний и даже преждевременной смерти.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила одиночество глобальной проблемой для здоровья и создала для решения этой проблемы специальную международную комиссию.
Исследования показывают, что длительное одиночество может оказывать негативное воздействие на здоровье людей. Это влияние может охватывать различные аспекты физического и психического здоровья.
Вот несколько основных пунктов, связанных с влиянием одиночества на здоровье:
Психическое здоровье
Депрессия и тревожность. Одиночество может быть связано с повышенным риском развития депрессии и тревожных расстройств.
Стресс. Одиночество может увеличивать уровень стресса, особенно если человек чувствует социальную изоляцию.
Физическое здоровье:
Уровень стресса. Длительное одиночество может влиять на уровень гормонов стресса в организме, что может оказывать отрицательное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
Иммунитет. Одиночество может связываться с ослаблением иммунной системы, делая человека более уязвимым к инфекциям и болезням.
Поведенческие аспекты:
Недостаток мотивации к заботе о себе. Одиночество может привести к недостатку мотивации для заботы о своем физическом и психическом благополучии, так как человек может терять интерес к здоровому образу жизни.
Повышенный риск зависимостей. Одиночество может быть связано с повышенным риском развития зависимостей от вредных привычек, таких как употребление алкоголя или употребление наркотиков.
Качество сна:
Бессонница. Одиночество может влиять на качество сна, вызывая бессонницу и другие расстройства сна.
В ВОЗ говорят, что риск для здоровья от одиночества не меньше, чем от выкуривания 15 сигарет в день. При этом он даже больше, чем от ожирения и недостаточной физической активности.
Как сообщалось ранее, запах тела - это не только результат потоотделения, но и отражение внутренних процессов в организме. Некоторые запахи тела могут являться симптомами болезней, которые требуют внимания и лечения.
Также врачи предостерегают от употребления ледяной воды и объясняют, как ее употреблять с пользой для себя.
