Сидячий образ жизни провоцирует возникновение серьезных заболеваний

Сидячий образ жизни не прибавляет нам здоровья, более того, награждает серьезными заболеваниями.

Образ жизни, который предполагает долгое сидячее положение, в конце концов плохо сказывается на нашем здоровье. Диалог.UA расскажет, какие недуги можно "заработать", если полностью избегать физических нагрузок.

Под ударом, как ни странно, оказывается кишечник, поскольку этот орган работает максимально эффективно в стоячем положении. Если же проводить много времени сидя, то не стоит удивляться появлению запоров и других заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Еще одно неприятное и неизбежное последствие – ослабление мышц ног и ягодиц. Здесь, как говорится, понятно и ежу, что если мышцы долгое время не задействовать, они просто-напросто атрофируются.

Кроме того, сидячий образ жизни влечет за собой нарушение обмена веществ, ведь переваривание жиров и сахара происходит во время движения.

И напоследок, проблемы с тазобедренным суставом. Оказывается, при малоподвижном образе жизни мышцы бедер уменьшаются в объеме.

Нужно помнить, что чем меньше мы сидим или лежим на протяжении дня, тем больше у нас шансов прожить долгую и здоровую жизнь.

Предлагаем узнать, как заболевания печени и желчевыводящих путей связаны с другими недугами.

Ранее ученые назвали скрытый ингредиент любимых продуктов, который провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний.