Ученые нашли простой способ замедлить старение организма, доступный каждому

Лондонские ученые пришли к заключению, что увлечение искусством и культурой способно замедлить старение человеческого организма.

Ученые из Университетского колледжа Лондона (UCL) пришли к выводу, что регулярные занятия искусством и культурная активность может замедлять биологическое старение примерно так же, как физические упражнения.

Об этом говорится в публикации Euronews.

Исследование, опубликованное в журнале Innovation in Aging, охватило 3556 человек в Великобритании. Взятые анализы и опросы показали связь между частотой культурной активности и изменениями в ДНК, связанными со старением.

Люди, которые посещали культурные мероприятия хотя бы раз в неделю, старели примерно на 4% медленнее, чем те, кто делал это редко. Также их биологический возраст в среднем был примерно на 1 год меньше.

Ученые использовали семь эпигенетических "часов старения", включая DunedinPACE, который показал наиболее выраженный эффект. Даже участие в мероприятиях несколько раз в год уже давало заметный результат.

Исследователи отмечают, как культурная активность снижает стресс, а также способна снимать воспаления, что положительно влияет на здоровье, особенно у людей старше 40 лет.

Ранее Dialog.UA сообщал, что европейские ученые выявили новые особенности кофе в ходе исследований.

До этого мы писали, что одна из европейских столиц полностью запретила рекламу мяса.