Вчені знайшли простий спосіб уповільнити старіння організму, доступний кожному

Лондонські вчені дійшли висновку, що захоплення мистецтвом і культурою здатне уповільнити старіння людського організму.

Вчені з Університетського коледжу Лондона (UCL) дійшли висновку, що регулярні заняття мистецтвом і культурна активність може уповільнювати біологічне старіння приблизно так само, як фізичні вправи.

Про це йдеться у публікації Euronews.

Дослідження, опубліковане у журналі Innovation in Aging, охопило 3556 осіб у Великій Британії. Взяті аналізи й опитування показали зв'язок між частотою культурної активності та змінами у ДНК, пов'язаними зі старінням.

Люди, які відвідували культурні заходи хоча б раз на тиждень, старіли приблизно на 4% повільніше за тих, хто робив це рідко. Також їхній біологічний вік у середньому був приблизно на 1 рік меншим.

Вчені використали сім епігенетичних "годин старіння", включаючи DunedinPACE, який показав найбільш виражений ефект. Навіть участь у заходах кілька разів на рік вже давала помітний результат.

Дослідники зазначають, як культурна активність знижує стрес, а також здатна знімати запалення, що позитивно впливає на здоров'я, особливо у людей старше 40 років.

Раніше Dialog.UA повідомляв, що європейські вчені виявили нові особливості кави під час досліджень.

До цього ми писали, що одна із європейських столиць повністю заборонила рекламу м'яса.