Лайфхак от Виктории Бекхэм, как продлить свою молодость
Сегодня мы приоткроем для вас тайну молодости знаменитой британской певицы, танцовщицы, модели и бизнесвумен Виктории Бэкхем.
Фигуре и молодому облику Виктории Бэкхем могут позавидовать многие. Сегодня мы расскажем вам о том, как певице и модели удается оставаться прекрасной даже в 47 лет.
Секрет Виктории Бекхэм заключается в том, что она прям фанатично следит за своим питанием, а также за физическими нагрузками. Сама Виктория о том, как она добивается такой стройности, отмалчивается, но о ее распорядке дня рассказал ее супруг футболист Дэвид Бекхэм.
Виктория Бэкхем встает рано утром и сразу же отправляется в спортивный зал, где делает продолжительную зарядку.
Днем ее ждет полноценная спортивная тренировка, иногда она включает в себя плавание в бассейне, йогу или кардионагрузки в виде пробежки.
Другие ограничения касаются кухни. Дэвид обожает и умеет готовить, но далеко не все его блюда супруга решается попробовать. Особенно строго она относится к ужину. Уже 25 лет Виктория ест на ужин одну лишь рыбу на пару с овощами. Как бы ее семья не предлагала "соблазны" в виде сочных бургеров и стейков, она всегда стоит на своем.
Дэвид с легкой обидой признался в одном из интервью: "Единственный раз, когда она взяла что-то с моей тарелки, — беременность Харпер. Это было удивительно. До сих пор это один из моих любимых вечеров".
Уже давно Виктория повторяет, что не может воспринимать еду как источник удовольствия, лишь как то, что дает ей энергию на разные свершения. При этом она совсем не отрицает что: "В прошлом могла легко съесть какую-то вредную пищу, просто переосмыслила свой взгляд на вещи".
Конечно, не все люди готовы воспринимать такой подход Виктории Бэкхем как самый правильный. Ее уже не раз подозревали в расстройствах пищевого поведения. Но именно такое строгое отношение к себе позволяет этой бизнесвумен сохранять идеальную фигуру.
Справка: Виктория Кэролайн Бекхэм (в девичестве — Адамс (род. 17 апреля 1974 г., Харлоу, Эссекс, Великобритания) — британская певица, автор песен, танцовщица, модель, актриса, модный дизайнер и бизнесвумен. Со времени ее восхождения на вершину славы в конце 1990-х в составе поп-группы Spice Girls Бекхэм была известна как Posh Spice, так ее окрестил популярный британский музыкальный журнал Top of the Pops в издании за июль 1996 года.
Напомним, как похудеть без диет и особых усилий за месяц.
Также диетолог Татьяна Мальцева рассказала, как улучшить работу кишечника без медикаментов.
Ранее диетолог назвала продукты, которые помогут очистить организм.
